PIE PLANO

     Pie Plano es aquella alteración en la morfología del pie caracterizada por una desviación en valgo del talón acompañada de una disminución de la altura de la bóveda plantar. La mayor parte de la planta del pie o empeine se colapsa y queda en contacto con el suelo, muy frecuentemente este arco nunca se desarrolla. El retropié se desvía en pronación y el ante pié en sentido contrario, en supinación.

Muchos de los pies planos son flexibles y el arco sólo se observa cuando la persona se apoya en los dedos de los pies, en cambio el pie plano rígido que produce dolor puede estar asociado con otras enfermedades y no se observa el arco.

ANATOMIA




HUESOS DEL PIE 




Para comenzar hablaremos un poco acerca de la anatomía  del pie:
* Retropie.- conformado por Astrágalo y  Calcáneo (huesos de la primera hilera del tarso).
* Mediopie.- Escafoides, Cuboides y 3 Cuñas (huesos de la segunda hilera del tarso).
* Antepie.- 5 Metatarsianos y 14 Falanges(proximal, medial y distal, excepto el primer ortejo o dedo pulgar, que sólo consta de proximal y distal).





MÚSCULOS DEL PIE

BIOMECÁNICA LIGERA

     En cada pie, existen tres puntos de apoyo importantes: El calcáneo y los caputs de los MTT I y V; unidos por los arcos longitudinales (interno/externo) y el arco transverso (arco anterior)... Para un conocimiento más amplio de la biomecánica, se recomienda visitar http://www.elsevier.es/es-revista-revista-espanola-reumatologia-29-articulo-anatomia-funcional-biomecanica-del-tobillo-13055077

TRATAMIENTO FISIOTERAPEÚTICO

 Para ayudar en el tratamiento no invasivo de ésta patología, se recomiendan los denominados ejercicios de Risser, los cuáles ayudarán a elongar o estirar los tejidos que conforman la bóveda plantar. Se recomienda realizarlos con el pie desnudo (sin calcetines ni medias) y en en suelo. En el siguiente video se muestran los materiales y algunos ejemplos de cómo aplicarlos.